Basitçe çakralar enerji merkezlerimizdir. Sanskritçeden gelen, kelimenin tam anlamıyla, vücuttaki çeşitli fizyolojik ve nörolojik sistemlerle etkileşime giren ve girdabı andıran işleviyle ilişkili olarak “tekerlek” anlamına gelen çakralar, insan vücudunda, organlar, bağışıklık sistemi ve duygulara kadar tüm işlevleri düzenlemeye yardımcı olan enerji merkezleridir.