Kendine Güven Bir Ruhsal Beceridir:
Gücünü Dışarıda Aramayı Bırakmak
Kendine güven ya vardır ya yoktur diye düşünülür. Oysa kendine güven, öğrenilen bir ruhsal beceridir.
Birçok hassas ve sezgisel insan, özgüvensiz olduğunu zanneder. Gerçekte olan şey şudur: Zamanla, gücünü kendi içinden değil, dışarıdan aramayı öğrenmiştir.
Hissettiklerini sorgularsın.
Bildiklerinden şüphe edersin.
Kendi deneyimine güvenmeden önce onay beklersin.
Ama gücün hiç kaybolmadı.
Sadece devredildi.
Hassas Ruhlar Kendine Güveni Neden Kaybeder?
Hassas insanlar genellikle şu mesajlarla büyür:
• “Çok hassassın.”
• “Abartıyorsun.”
• “Mantıklı değil.”
• “Bu kadar kişisel alma.”
Zamanla şunu öğrenirsin: İçsel sinyallerine güvenilmez.
Uyum sağlarsın.
Kendini bastırırsın.
Başkalarının yönlendirmesine teslim olursun.
Bu zayıflık değil — hayatta kalma zekâsıdır.
Ama bir noktadan sonra seni küçültmeye başlar.
Kendine Güven, Kendini Yarım Bırakmayı Bıraktığında Başlar
Her sezgini, beden sinyalini veya duygunu görmezden geldiğinde, sinir sistemine şu mesajı verirsin:
“Kendime güvenemem.”
Kendine güven olumlamayla değil, kendine sadakatle büyür.
• İçin hayır dediğinde hayır demek
• Seni yoran ortamdan çıkmak
• Rahatsızlığı bastırmamak
• Dinlenmeye izin vermek
• Kanıt aramadan sezgiyi takip etmek
Her seferinde içsel güven yeniden inşa edilir.
İçsel Otorite Sessizdir
Gerçek içsel güç bağırmaz.
İspatlamaya çalışmaz.
Acele etmez.
Şöyle hissedilir:
• sakinlik
• netlik
• “bu benim için doğru” hissi
Kendine güvendikçe enerjin tepkisel değil, köklenmiş olur.
“Ne yapmalıyım?” sorusu yerini
“Ne biliyorum?” sorusuna bırakır.
Gücünü Dışarıda Aramayı Bırak
Gücünü nerede devrettiğini fark et:
• Başkalarının senin yerine karar vermesi
• Sürekli araştırıp harekete geçmemek
• Bedenini yok saymak
• Zaten gelen işaretleri beklemek
• Karar verdikten sonra onay aramak
Rehberlik destekleyicidir — bağımlılık değildir.
Sezgi kullanıldıkça güçlenir.
Kendine Güveni Güçlendiren Basit Bir Pratik
Günde bir kez kendine sor:
“Şu anda benim için doğru olan ne?”
Ve cevabın en küçük hâlini uygula.
En güvenlisini değil.
En onaylananı değil.
En dürüst olanı.
Kendine güven, tutarlılıkla büyür.
Son Düşünce
Sonsuza dek yönlendirilmek için burada değilsin. Kendi merkezini bulmak için buradasın.
Gücünü dışarıda aramayı bıraktığında şunu hatırlarsın:
Kaybolmamıştın.
Sadece kendine dönmeyi öğreniyordun.